О курсе профессиональной переподготовки
Курс «Фитнес и бодибилдинг» в Москве
Стоимость курса
Записаться на курс
Компетенции и программа обучения
- Проведение диагностики физического состояния, антропометрии и фитнес-тестирования клиентов.
- Разработка индивидуальных тренировочных программ с учётом целей (набор массы, сушка, рельеф, общая физическая подготовка).
- Обучение правильной технике выполнения упражнений на тренажёрах и со свободными весами.
- Контроль безопасности занятия, страховка и коррекция техники в процессе тренировки.
- Составление рекомендаций по спортивному питанию и базовому рациону.
- Ведение тренировочного дневника, мониторинг динамики результатов.
- Консультирование по режиму восстановления, сна и профилактике травматизма.
- Организация групповых тренировок по направлениям силового и функционального тренинга.
- Мотивация клиентов и формирование здорового образа жизни.
- Ведение профессиональной документации (при необходимости) и соблюдение этики работы с клиентами.
- Основы анатомии и физиологии человека — Опорно-двигательный аппарат, мышечная система, физиология нагрузки, энергообеспечение работы мышц.
- Биомеханика силовых упражнений — Рычаги, моменты, работа в суставах при базовых и изолирующих движениях, анализ техники.
- Теория и методика фитнес-тренировки — Принципы построения занятия, периодизация, методы развития силы, гипертрофии, силовой выносливости.
- Основы бодибилдинга — Тренировочные сплиты, принцип перегрузки, работа над рельефом, сушка, особенности соревновательного бодибилдинга.
- Спортивная диетология и нутрициология — Белки, жиры, углеводы, микронутриенты, составление рационов, спортивные добавки, водный обмен.
- Функциональный тренинг и кардионагрузки — Интервальные тренировки, работа с собственным весом, кардиотренажёры, контроль интенсивности.
- Основы реабилитации и профилактика травматизма — Постравматическое восстановление, корригирующие упражнения, мобилизация суставов, миофасциальный релиз.
- Психология и мотивация в фитнесе — Коммуникация с клиентом, постановка по SMART, преодоление плато, формирование привычек.
- Организация персональных тренировок — Первичная консультация, фитнес-тестирование, ведение клиента, отчётность, продажа услуг.
- Правовые и этические аспекты деятельности тренера — Нормативные документы, ответственность, техника безопасности, профессиональный стандарт.
Мы поможем вам достичь цели
Повышение квалификации, обучение для повышения разряда в Москве
Курс по специальности «Фитнес и бодибилдинг» направлен на освоение передовых технологических решений, оборудования и специализированных программ. Этот курс открыт для участников любого возраста и предоставляет возможность получить необходимую квалификацию, не требуя при этом повышения образовательного статуса.
Формы обучения многообразны и соответствуют действующему законодательству, что обеспечивает широкую доступность и гибкость курса.
Диплом, подтверждающий наличие профессиональных знаний и умений по профессии «Фитнес и бодибилдинг», выдается слушателям, которые не только прошли курс, но успешно сдали итоговую аттестацию (тестирование).
Стоимость обучения в Москве
«Фитнес и бодибилдинг»
- 256 ч. / 504 ч. / 756 ч.
- Онлайн формат
- Диплом о профпереподготовке
- Внесение в ФИС ФРДО
Когда требуется обучение и аттестация
Кому подойдёт данный курс
Программа подходит начинающим, желающим с нуля освоить профессию фитнес-тренера; действующим спортсменам и любителям бодибилдинга, стремящимся систематизировать знания; фитнес-инструкторам смежных направлений, желающим получить специализацию в силовых видах; а также врачам, диетологам и реабилитологам, которые хотят расширить компетенции в области фитнеса и коррекции телосложения.
Схема работы
Наш специалист свяжется с вами и подробно расскажет о процессе обучения и получении удостоверения.
Все гарантийные обязательства прописаны в договоре, к нему прилагается счёт на оплату.
Доступ к личному кабинету высылается по электронной почте вместе с логином и паролем.
Проходите лекции, изучаете документы и презентации, сдаёте итоговый тест — в удобное для вас время и темпе.
Информация о выданных удостоверениях и дипломах передаётся в федеральный реестр в течение 20–60 дней.
Скан-копии направляем на почту в день окончания курса, оригиналы доставляем Почтой России бесплатно.
Доступная интерактивная платформа дистанционного обучения
Онлайн-формат позволяет вам проходить обучение в любое время в любом месте и с любого устройства. Организуйте свой учебный процесс так, как удобно именно вам.
Минимальный набор документов для поступления
«Первая образовательная академия» проводит обучение по программам профессионально переподготовки по профессии «Фитнес и бодибилдинг» в Москве в дистанционном формате. Получение новой профессии доступно для любого специалиста. Зачисление на курс происходит в день подачи заявления.
Обучение с юридическими гарантиями и государственной лицензией
Преимущества обучения в академии
Пройти обучение по профессии «Безопасность технологических процессов и производств» в «Первой образовательной Академии» могут как специалисты с опытом, так и новички в специальности. Варианты обучения: первичное, обучение и переобучение рабочих, переподготовка, проверка знаний. Если необходимо продлить удостоверение, можно пройти повторную проверку знаний или переаттестацию, а также повысить разряд. Проверку знаний на практике можно сделать на наших оборудованных стендах и в мастерских в вашем городе.
Отзывы о нас
Что говорят наши выпускники
Безопасные варианты оплаты
Оплата наложенным платежом в отделении Почты
СберБанк, Альфа Банк, Т-Банк, ВТБ и др. по счету
Оплата наличными средствами в офисах учебного центра
Беспроцентная рассрочка от Т-Банка или оплата частями Яндекс Сплит
Отделения банков для оплаты и пункты выдачи СДЭК в Москве
Формы обучения
Профессионалы, влюблённые
в своё дело
Диплом о профессиональной переподготовке по профессии «Фитнес и бодибилдинг» в Москве
Кем вы станете после обучения
После успешного завершения программы и защиты итоговой работы вы получаете диплом о профессиональной переподготовке с присвоением квалификации «Инструктор по фитнесу и бодибилдингу». Вы сможете работать фитнес-тренером, персональным инструктором тренажёрного зала, специалистом по коррекции фигуры, онлайн-коучем, а также совмещать полученные знания с уже имеющейся спортивной практикой. Выпускники востребованы в фитнес-клубах, студиях, СПА-центрах и в частной практике.
Формат обучения
Дистанционное обучение с круглосуточным доступом к образовательному порталу. В программе: видеолекции, методические пособия, практические задания, тесты, вебинары с экспертами. График можно выстроить самостоятельно, совмещая с работой. Итоговая аттестация — защита выпускной квалификационной работы (проект тренировочного цикла). Документ об образовании высылается Почтой России и доступен в электронном виде.
Преимущества программы
- Выбор объёма обучения от 256 до 1600 часов в зависимости от целей.
- Присвоение квалификации «Инструктор по фитнесу и бодибилдингу» с дипломом установленного образца.
- Полностью дистанционный формат с круглосуточным доступом к материалам.
- Практическая направленность: проектирование реальных тренировочных циклов.
- Преподаватели — действующие фитнес-эксперты, мастера спорта, дипломированные нутрициологи.
- Возможность оплаты в рассрочку без дополнительных процентов.
- Поддержка куратора на всём этапе обучения.
- Бесплатный доступ к обновлениям программы в течение года после выпуска.
- Бонусные модули по спортивному маркетингу и ведению соцсетей.
- Документы высылаются Почтой России, электронный вариант выдаётся сразу после защиты.
Выдаваемые документы
По завершении обучения и успешной защиты итоговой работы слушатель получает диплом о профессиональной переподготовке с присвоением квалификации «Инструктор по фитнесу и бодибилдингу» (установленного образца). Диплом регистрируется в Федеральном реестре сведений о документах об образовании и (или) о квалификации (ФИС ФРДО).
Как поступить
- Оставьте заявку на сайте или свяжитесь с приёмной комиссией.
- Предоставьте скан паспорта и документ о предыдущем образовании.
- Выберите тариф (256, 512, 1008 или 1600 часов) и подпишите договор.
- Внесите оплату (доступна рассрочка) и получите доступ к личному кабинету.
- Приступайте к обучению в удобное время и получите диплом после успешной аттестации.
Популярные направления
Вас также может заинтересовать
«Первая образовательная академия» приглашает пройти обучение по курсу «Спасатель». Курс даёт теоретические знания о проведении поисково-спасательных операций, оказании первичной помощи, организации безопасности при чрезвычайных ситуациях. Программа актуальна для специалистов МЧС, пожарных, сотрудников аварийно-спасательных служб, желающих переобучение и подтверждения квалификации. По завершении онлайн курса слушатели смогут грамотно действовать в чрезвычайных ситуациях, ориентируясь на регламенты и правила безопасности.
Курс «Оператор диспетчерской движения и погрузочно-разгрузочных работ» нацелен на обучение навыкам координации и планирования процессов перевозки и складирования грузов, оформления документации, взаимодействия с водителями, экспедиторами и грузчиками. Слушатели узнают о логистических схемах, учёте и хранении грузов, технологиях контроля перемещения, использовании IT-систем (WMS, TMS). Программа актуальна для работников логистических центров, складов, транспортных и производственных компаний, желающих переобучение или подтверждение квалификации. По окончании онлайн курса выпускники смогут эффективно управлять движением грузов, обеспечивать точный учёт и взаимодействие со смежными службами, придерживаясь требований охраны труда и экономической эффективности.
Обучение в дистанционном формате. После завершения программы слушатели получают Диплом о профессиональной переподготовке, подтверждающий навыки оператора диспетчерской движения и погрузочно-разгрузочных работ.
Курс «Специалист по пожарной профилактике» нацелен на обучение необходимым знаниям и навыкам в сфере предупреждения пожаров, проведения профилактических мероприятий, инструктажа сотрудников и мониторинга состояния пожарной безопасности. Слушатели узнают о правовой базе ПБ, способах контроля за объектами, действиях при выявлении нарушений. Программа актуальна для специалистов, которым нужно переобучение или дополнительная квалификация в области пожарной профилактики. По окончании данного онлайн курса выпускники смогут профессионально оценивать риски возгорания, разрабатывать профилактические планы, проводить обучающие мероприятия.
Обучение в дистанционном формате даёт свободу совмещать теорию с работой на объекте, сразу применяя методики профилактики. После завершения программы слушатели получают Диплом о профессиональной переподготовке, подтверждающий компетенции в области пожарной профилактики.
Цель курсов заключается в том, чтобы развить профессиональные навыки, обогатить знания и приобрести уникальные умения, необходимые для успешного выполнения трудовых обязанностей. Прохождение курсов поможет специалистам расширить свой круг компетенций, повысить уровень заработка и занять более высокие должности.
После прохождения обучения слушателям выдается диплом и приложение с предметами, в бумажном и электронном (скан-копия) форматах. Диплом принимается всеми работодателями страны и является подтверждением прохождения переподготовки.
Ответы на часто задаваемые вопросы
