О курсе
Курс «Мастер дыхательных практик» в Москве
Стоимость курса
Записаться на курс
Мы поможем вам достичь цели
Компетенции и программа обучения
- Понимание физиологии дыхания: работа диафрагмы, газообмен, роль углекислого газа, связь дыхания с вегетативной нервной системой
- Умение оценивать дыхательный паттерн клиента: частоту, глубину, тип дыхания, задержки, признаки гипервентиляции и мышечных зажимов
- Владение техниками диафрагмального и ритмического дыхания для снижения тревоги, напряжения и перевозбуждения
- Навык подбора упражнений под состояние и запрос клиента: для расслабления, концентрации, восстановления сил и подготовки ко сну
- Умение сочетать дыхательные практики с осознанностью, телесной релаксацией и техниками заземления
- Способность работать с острыми состояниями: паническими реакциями, эмоциональным откликом во время практики, головокружением и дискомфортом
- Навык выстраивания безопасного занятия: вводная беседа, согласие клиента, дозирование нагрузки, завершение практики
- Знание противопоказаний и ограничений дыхательных практик, умение вовремя рекомендовать консультацию врача
- Проведение индивидуальных и групповых занятий, обучение клиентов самостоятельной практике и ведению дневника наблюдений
- Соблюдение этики: уважение границ клиента, отказ от обещаний лечебного эффекта, подтверждение компетенций по итогам тестирования
- Основы физиологии дыхания — Строение дыхательной системы. Работа диафрагмы и межрёберных мышц. Газообмен и роль углекислого газа. Связь дыхания с вегетативной нервной системой.
- Дыхание, стресс и эмоции — Дыхательные паттерны при тревоге, страхе и усталости. Гипервентиляция и задержки дыхания. Как привычное дыхание поддерживает напряжение.
- Оценка дыхательного паттерна — Наблюдение за дыханием клиента. Беседа о привычках и самочувствии. Признаки мышечных зажимов и поверхностного дыхания.
- Базовые техники дыхания — Диафрагмальное дыхание. Ритмическое и счётное дыхание. Удлинённый выдох. Дыхание для расслабления и для концентрации.
- Дыхательные практики в работе со стрессом и тревогой — Подбор упражнений под запрос клиента. Сочетание дыхания с осознанностью и заземлением. Помощь при панических реакциях.
- Построение занятия и работа с группой — Структура индивидуальной и групповой практики. Вводная беседа, дозирование нагрузки, завершение. Обучение самостоятельной практике.
- Безопасность, противопоказания и этика — Ограничения дыхательных практик. Признаки, при которых практику прекращают. Границы компетенции и направление к врачу. Этические принципы.
- Итоговое тестирование — Контроль знаний. Тестирование проверяет понимание физиологии дыхания, владение техниками и знание правил безопасности.
Формат и сроки обучения
Удобный дистанционный формат позволяет пройти повышение квалификации в Москве без отрыва от работы и в комфортном темпе, получив официальный документ по итогам обучения.
Кому подойдёт данный курс
Курс подойдёт психологам, психотерапевтам, психологам-консультантам, телесно-ориентированным терапевтам, инструкторам по релаксации и йоге, специалистам по управлению стрессом, социальным работникам и сотрудникам реабилитационных центров. Программа будет полезна тем, кто хочет добавить дыхательные техники в консультационную практику, а также специалистам, работающим с тревожностью, переутомлением и эмоциональным выгоранием клиентов.
Минимальный набор документов для поступления
«Первая образовательная академия» проводит обучение в Москве по программам профессионально переподготовки по профессии «Мастер дыхательных практик» в дистанционном формате. Получение новой профессии доступно для любого специалиста. Зачисление на курс происходит в день подачи заявления
Стоимость обучения в Москве
«Мастер дыхательных практик»
- от 36 ак.ч.
- Онлайн формат
- Удостоверение о повышении квалификации
Получение оригиналов: отправляем документы Почтой России в г. Москва, и любой другой регион (также возможен самовывоз).
Схема работы
Наш специалист свяжется с вами и подробно расскажет о процессе обучения и получении удостоверения.
Все гарантийные обязательства прописаны в договоре, к нему прилагается счёт на оплату.
Доступ к личному кабинету высылается по электронной почте вместе с логином и паролем.
Проходите лекции, изучаете документы и презентации, сдаёте итоговый тест — в удобное для вас время и темпе.
Информация о выданных удостоверениях и дипломах передаётся в федеральный реестр в течение 20–60 дней.
Скан-копии направляем на почту в день окончания курса, оригиналы доставляем Почтой России бесплатно.
Доступная интерактивная платформа дистанционного обучения
Онлайн-формат позволяет вам проходить обучение в любое время в любом месте и с любого устройства. Организуйте свой учебный процесс так, как удобно именно вам.
Обучение с юридическими гарантиями и государственной лицензией
Почему стоит выбрать наш курс
Кто такой специалист по дыхательным практикам
Специалист по дыхательным практикам — это профессионал, который использует дыхание как инструмент регуляции эмоционального и физического состояния человека. Он понимает, как привычные дыхательные паттерны — поверхностное, задержанное, частое дыхание — связаны с тревогой, напряжением и усталостью, и умеет мягко менять их с помощью проверенных техник. Такой специалист подбирает упражнения с учётом состояния клиента, обучает самостоятельной саморегуляции, выстраивает безопасную структуру занятия и вовремя замечает признаки, при которых практику нужно прекратить или направить человека к врачу. Повышение квалификации в этой области необходимо тем, кто хочет работать с дыханием осознанно, опираясь на знания о физиологии и этике, а не на разрозненные упражнения.
Формат и сроки обучения
Обучение по программе «Мастер дыхательных практик» проводится полностью дистанционно (онлайн). Доступны варианты 36, 72, 108 и 144 академических часов. Материалы — лекции, схемы, описания техник, разборы ситуаций и тесты — размещены на платформе с круглосуточным доступом. После изучения модулей слушатель проходит итоговое тестирование и получает удостоверение о повышении квалификации.
Преимущества обучения
- Официальное удостоверение о повышении квалификации с внесением сведений в ФИС ФРДО
- Четыре варианта продолжительности — 36, 72, 108 и 144 часа — для выбора глубины освоения
- Системное знакомство с дыхательными техниками: от диафрагмального дыхания до работы со стрессом
- Круглосуточный доступ к платформе для обучения в своём темпе без отрыва от работы
- Итоговое тестирование для подтверждения освоения программы
- Оформление обучения по договору с прозрачными условиями
- Возможность срочной выдачи документов
- Бесплатная доставка документов
- Программа подходит как начинающим, так и опытным специалистам психологической помощи
Условия получения документов
Для зачисления оставьте заявку и предоставьте паспорт, СНИЛС и документ о ранее полученном образовании. После заключения договора открывается доступ к платформе. По завершении обучения и успешного итогового тестирования выдаётся удостоверение о повышении квалификации. Обучение проходит дистанционно, сведения о документе передаются в ФИС ФРДО. При необходимости доступна срочная выдача, а доставка документов бесплатная.
Как записаться
- Оставьте заявку на программу «Мастер дыхательных практик».
- Подготовьте документы для зачисления: паспорт, СНИЛС и документ об образовании.
- Согласуйте условия, заключите договор и выберите объём программы: 36, 72, 108 или 144 часа.
- Изучите материалы на платформе в удобном темпе и пройдите итоговое тестирование.
- Получите удостоверение о повышении квалификации; при необходимости оформите срочную выдачу и бесплатную доставку.
Отзывы о нас
Что говорят наши выпускники
Безопасные варианты оплаты
Оплата наложенным платежом в отделении Почты
СберБанк, Альфа Банк, Т-Банк, ВТБ и др. по счету
Оплата наличными средствами в офисах учебного центра
Беспроцентная рассрочка от Т-Банка или оплата частями Яндекс Сплит
Отделения банков для оплаты и пункты выдачи СДЭК в Москве
Профессионалы, влюблённые
в своё дело
Популярные направления
Вас также может заинтересовать
«Первая образовательная академия» приглашает пройти обучение по курсу «Спасатель». Курс даёт теоретические знания о проведении поисково-спасательных операций, оказании первичной помощи, организации безопасности при чрезвычайных ситуациях. Программа актуальна для специалистов МЧС, пожарных, сотрудников аварийно-спасательных служб, желающих переобучение и подтверждения квалификации. По завершении онлайн курса слушатели смогут грамотно действовать в чрезвычайных ситуациях, ориентируясь на регламенты и правила безопасности.
Курс «Оператор диспетчерской движения и погрузочно-разгрузочных работ» нацелен на обучение навыкам координации и планирования процессов перевозки и складирования грузов, оформления документации, взаимодействия с водителями, экспедиторами и грузчиками. Слушатели узнают о логистических схемах, учёте и хранении грузов, технологиях контроля перемещения, использовании IT-систем (WMS, TMS). Программа актуальна для работников логистических центров, складов, транспортных и производственных компаний, желающих переобучение или подтверждение квалификации. По окончании онлайн курса выпускники смогут эффективно управлять движением грузов, обеспечивать точный учёт и взаимодействие со смежными службами, придерживаясь требований охраны труда и экономической эффективности.
Обучение в дистанционном формате. После завершения программы слушатели получают Диплом о профессиональной переподготовке, подтверждающий навыки оператора диспетчерской движения и погрузочно-разгрузочных работ.
Курс «Специалист по пожарной профилактике» нацелен на обучение необходимым знаниям и навыкам в сфере предупреждения пожаров, проведения профилактических мероприятий, инструктажа сотрудников и мониторинга состояния пожарной безопасности. Слушатели узнают о правовой базе ПБ, способах контроля за объектами, действиях при выявлении нарушений. Программа актуальна для специалистов, которым нужно переобучение или дополнительная квалификация в области пожарной профилактики. По окончании данного онлайн курса выпускники смогут профессионально оценивать риски возгорания, разрабатывать профилактические планы, проводить обучающие мероприятия.
Обучение в дистанционном формате даёт свободу совмещать теорию с работой на объекте, сразу применяя методики профилактики. После завершения программы слушатели получают Диплом о профессиональной переподготовке, подтверждающий компетенции в области пожарной профилактики.
Цель курсов заключается в том, чтобы развить профессиональные навыки, обогатить знания и приобрести уникальные умения, необходимые для успешного выполнения трудовых обязанностей. Прохождение курсов поможет специалистам расширить свой круг компетенций, повысить уровень заработка и занять более высокие должности.
После прохождения обучения слушателям выдается диплом и приложение с предметами, в бумажном и электронном (скан-копия) форматах. Диплом принимается всеми работодателями страны и является подтверждением прохождения переподготовки.
Ответы на часто задаваемые вопросы
