О курсе профессиональной переподготовки
Курс «Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу» в Москве
Стоимость курса
Записаться на курс
Компетенции и программа обучения
- Проведение первичного фитнес-тестирования и анкетирования клиента.
- Разработка индивидуальных тренировочных программ с учётом целей, уровня подготовки, здоровья и противопоказаний.
- Проведение персональных и групповых тренировок по фитнесу и бодибилдингу.
- Контроль техники выполнения упражнений, обеспечение безопасности на тренировках.
- Консультирование по основам спортивного питания и составлению рациона.
- Ведение дневника тренировок, отслеживание динамики результатов и корректировка программы.
- Мотивация клиента, помощь в постановке реалистичных целей и преодолении психологических барьеров.
- Оказание первой помощи при травмах и неотложных состояниях в рамках компетенции.
- Поддержание порядка и санитарных норм в зоне тренировок.
- Непрерывное профессиональное развитие, изучение новых методик и трендов фитнес-индустрии.
- Введение в профессию. Правовые и этические основы — Роль и компетенции фитнес-тренера. Нормативно-правовая база. Профессиональная этика. Стандарты безопасности.
- Анатомия и физиология человека — Опорно-двигательный аппарат, мышечная система, сердечно-сосудистая и дыхательная системы. Физиология нагрузок. Нервная и эндокринная регуляция.
- Биомеханика движений — Принципы биомеханики упражнений. Кинематические цепи. Анализ техники базовых и изолирующих движений. Профилактика травм.
- Основы спортивной медицины и первой помощи — Оценка состояния здоровья, допуск к тренировкам. Противопоказания. Спортивный массаж, разминка и заминка. Оказание первой помощи.
- Теория и методика фитнес-тренировки — Принципы периодизации, объёма, интенсивности. Разработка программ для похудения, набора массы, развития выносливости. Функциональный тренинг.
- Бодибилдинг: методики продвинутого уровня — Специализированные сплиты, работа с отказом мышц, техники интенсификации (суперсеты, дроп-сеты). Подготовка к соревнованиям. Фармакологическая поддержка (ознакомительно, в рамках антидопинга).
- Спортивная диетология и нутрициология — Макро- и микронутриенты. Расчёт калорийности. Диетические протоколы для разных целей. Спортивное питание и БАДы. Режим питья.
- Психология персонального тренинга — Мотивация, коммуникация, работа с возражениями. Постановка целей по SMART. Психология пищевого поведения. Управление стрессом.
- Бизнес-сторона тренера — Позиционирование, привлечение клиентов, ценообразование. Ведение отчётности. Юридические аспекты самозанятости и ИП.
- Итоговая практическая работа — Разработка полноценной программы тренировок и питания для модельного клиента с обоснованием выбора методик. Защита работы перед комиссией.
Мы поможем вам достичь цели
Повышение квалификации, обучение для повышения разряда в Москве
Курс по специальности «Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу» направлен на освоение передовых технологических решений, оборудования и специализированных программ. Этот курс открыт для участников любого возраста и предоставляет возможность получить необходимую квалификацию, не требуя при этом повышения образовательного статуса.
Формы обучения многообразны и соответствуют действующему законодательству, что обеспечивает широкую доступность и гибкость курса.
Диплом, подтверждающий наличие профессиональных знаний и умений по профессии «Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу», выдается слушателям, которые не только прошли курс, но успешно сдали итоговую аттестацию (тестирование).
Стоимость обучения в Москве
«Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу»
- 256 ч. / 504 ч. / 756 ч.
- Онлайн формат
- Диплом о профпереподготовке
- Внесение в ФИС ФРДО
Когда требуется обучение и аттестация
Кому подойдёт данный курс
Программа подходит для всех, кто хочет начать карьеру в фитнесе или углубить свои знания: начинающих тренеров, инструкторов групповых программ, спортсменов-любителей, студентов спортивных вузов, а также тех, кто стремится к профессии персонального тренера премиум-класса по бодибилдингу. Обучение не требует предварительного профильного образования, однако наличие среднего профессионального или высшего образования обязательно для зачисления на программу профессиональной переподготовки.
Схема работы
Наш специалист свяжется с вами и подробно расскажет о процессе обучения и получении удостоверения.
Все гарантийные обязательства прописаны в договоре, к нему прилагается счёт на оплату.
Доступ к личному кабинету высылается по электронной почте вместе с логином и паролем.
Проходите лекции, изучаете документы и презентации, сдаёте итоговый тест — в удобное для вас время и темпе.
Информация о выданных удостоверениях и дипломах передаётся в федеральный реестр в течение 20–60 дней.
Скан-копии направляем на почту в день окончания курса, оригиналы доставляем Почтой России бесплатно.
Доступная интерактивная платформа дистанционного обучения
Онлайн-формат позволяет вам проходить обучение в любое время в любом месте и с любого устройства. Организуйте свой учебный процесс так, как удобно именно вам.
Минимальный набор документов для поступления
«Первая образовательная академия» проводит обучение по программам профессионально переподготовки по профессии «Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу» в Москве в дистанционном формате. Получение новой профессии доступно для любого специалиста. Зачисление на курс происходит в день подачи заявления.
Обучение с юридическими гарантиями и государственной лицензией
Преимущества обучения в академии
Пройти обучение по профессии «Безопасность технологических процессов и производств» в «Первой образовательной Академии» могут как специалисты с опытом, так и новички в специальности. Варианты обучения: первичное, обучение и переобучение рабочих, переподготовка, проверка знаний. Если необходимо продлить удостоверение, можно пройти повторную проверку знаний или переаттестацию, а также повысить разряд. Проверку знаний на практике можно сделать на наших оборудованных стендах и в мастерских в вашем городе.
Отзывы о нас
Что говорят наши выпускники
Безопасные варианты оплаты
Оплата наложенным платежом в отделении Почты
СберБанк, Альфа Банк, Т-Банк, ВТБ и др. по счету
Оплата наличными средствами в офисах учебного центра
Беспроцентная рассрочка от Т-Банка или оплата частями Яндекс Сплит
Отделения банков для оплаты и пункты выдачи СДЭК в Москве
Формы обучения
Профессионалы, влюблённые
в своё дело
Диплом о профессиональной переподготовке по профессии «Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу» в Москве
Кем вы станете
По окончании программы вы получите квалификацию «Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу» и сможете работать в фитнес-клубах, тренажёрных залах, студиях персонального тренинга, вести частную практику или консультировать онлайн. Вы будете способны разрабатывать индивидуальные тренировочные и диетологические программы для клиентов разного уровня подготовки, целей и состояния здоровья, проводить функциональное тестирование, корректировать технику выполнения упражнений, мотивировать и сопровождать клиента на пути к результату.
Формат обучения
Обучение проводится полностью в дистанционном формате с использованием образовательной платформы. Вы получаете доступ к мультимедийным учебным материалам: видеолекциям, методическим пособиям, интерактивным тестам и практическим заданиям. Консультации с преподавателями доступны через чат и вебинары. Итоговая аттестация проходит онлайн в форме тестирования и защиты практической работы (составление тренировочной программы). Вы можете совмещать учёбу с работой и личными делами, а срок обучения зависит от выбранного объёма часов (от 1 до 6 месяцев).
Преимущества программы
- Соответствие профстандарту «Специалист по фитнесу» и государственным требованиям.
- Четыре варианта объёма часов: от базового 256‑часового до углублённого 1600‑часового.
- Практико-ориентированное обучение: более 60% заданий направлены на отработку навыков.
- Доступ к видеозаписям лекций действующих тренеров и экспертов бодибилдинга.
- Неограниченный по времени доступ к учебным материалам после окончания курса.
- Диплом о профессиональной переподготовке установленного образца.
- Помощь в трудоустройстве и база вакансий для выпускников.
- Персональный куратор на всём протяжении обучения.
Документы об окончании
По успешному завершению программы и сдаче итоговой аттестации вы получаете диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации «Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу». Диплом даёт право на ведение профессиональной деятельности на всей территории РФ. Мы отправляем оригинал диплома Почтой России заказным письмом. Также доступна электронная версия для портфолио.
Как начать обучение
- Оставьте заявку на сайте или свяжитесь с менеджером приёмной комиссии.
- Предоставьте копии паспорта и диплома о предыдущем образовании (любого уровня).
- Выберите подходящий объём часов и заключите договор на обучение.
- Оплатите курс удобным способом: онлайн, по квитанции или в рассрочку.
- Получите доступ к учебной платформе и приступите к занятиям в удобное время.
Популярные направления
Вас также может заинтересовать
«Первая образовательная академия» приглашает пройти обучение по курсу «Спасатель». Курс даёт теоретические знания о проведении поисково-спасательных операций, оказании первичной помощи, организации безопасности при чрезвычайных ситуациях. Программа актуальна для специалистов МЧС, пожарных, сотрудников аварийно-спасательных служб, желающих переобучение и подтверждения квалификации. По завершении онлайн курса слушатели смогут грамотно действовать в чрезвычайных ситуациях, ориентируясь на регламенты и правила безопасности.
Курс «Оператор диспетчерской движения и погрузочно-разгрузочных работ» нацелен на обучение навыкам координации и планирования процессов перевозки и складирования грузов, оформления документации, взаимодействия с водителями, экспедиторами и грузчиками. Слушатели узнают о логистических схемах, учёте и хранении грузов, технологиях контроля перемещения, использовании IT-систем (WMS, TMS). Программа актуальна для работников логистических центров, складов, транспортных и производственных компаний, желающих переобучение или подтверждение квалификации. По окончании онлайн курса выпускники смогут эффективно управлять движением грузов, обеспечивать точный учёт и взаимодействие со смежными службами, придерживаясь требований охраны труда и экономической эффективности.
Обучение в дистанционном формате. После завершения программы слушатели получают Диплом о профессиональной переподготовке, подтверждающий навыки оператора диспетчерской движения и погрузочно-разгрузочных работ.
Курс «Специалист по пожарной профилактике» нацелен на обучение необходимым знаниям и навыкам в сфере предупреждения пожаров, проведения профилактических мероприятий, инструктажа сотрудников и мониторинга состояния пожарной безопасности. Слушатели узнают о правовой базе ПБ, способах контроля за объектами, действиях при выявлении нарушений. Программа актуальна для специалистов, которым нужно переобучение или дополнительная квалификация в области пожарной профилактики. По окончании данного онлайн курса выпускники смогут профессионально оценивать риски возгорания, разрабатывать профилактические планы, проводить обучающие мероприятия.
Обучение в дистанционном формате даёт свободу совмещать теорию с работой на объекте, сразу применяя методики профилактики. После завершения программы слушатели получают Диплом о профессиональной переподготовке, подтверждающий компетенции в области пожарной профилактики.
Цель курсов заключается в том, чтобы развить профессиональные навыки, обогатить знания и приобрести уникальные умения, необходимые для успешного выполнения трудовых обязанностей. Прохождение курсов поможет специалистам расширить свой круг компетенций, повысить уровень заработка и занять более высокие должности.
После прохождения обучения слушателям выдается диплом и приложение с предметами, в бумажном и электронном (скан-копия) форматах. Диплом принимается всеми работодателями страны и является подтверждением прохождения переподготовки.
Ответы на часто задаваемые вопросы
